RILASSAMENTO MUSCOLARE PROGRESSIVO per bambini 🧘‍♀‍ VISO 👧🏻 Sessione guidata 👦🏻 Episodio 1

Video educativo per bambini in cui impareranno il rilassamento muscolare progressivo. È una tecnica di rilassamento che consiste nello stringere con forza, senza farsi male, le parti del corpo indicate, mantenendo questa tensione per cinque secondi. In questo caso, si imparerà a rilassare il viso, partendo dalla fronte, passando per gli occhi, il naso e terminando con la bocca.

Questo video è una risorsa molto utile e interessante per insegnare ai bambini la tecnica del rilassamento muscolare progressivo. Questo contenuto è perfetto per insegnare il rilassamento e il suo utilizzo in situazioni di stress.

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