[남의 눈치 보느라 나를 괴롭히지 마라] 스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라, 오디오북 책읽어주는여자 korean audiobook

《스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라》
고은미 지음│한밤의책
☞ 책정보 https://www.aladin.co.kr/shop/wproduc...

우리는 매일 매일 수백 명의 사람들과 스쳐 지나갑니다. 하지만 그중 기억에 남는 사람은 얼마나 될까요? 아마 열 명도 안 될 것입니다. 우리가 마주치는 사람들의 얼굴을 일일이 기억하지 않는 이유는 기억력이 나쁘기 때문이 아니라, '그럴 필요가 없기 때문'입니다. 인생도 마찬가지입니다. 크든 작든, 우리를 괴롭히는 문제들은 하루에도 수십 개씩 생기는데요. 그중 99%는 가만히 내버려두면 하루만에 사라질 일이며, 1년 이상 지속될 문제는 1%도 되지 않습니다. 그래서 우리를 찾아오는 문제들을 가볍게 놓아버리는 연습을 해야 합니다. 그런 문제들을 감당할 능력이 없기 때문이 아니라, 구태여 그렇게 해야 할 이유가 없으며, 쓸데없는 고민에 들이붓는 에너지만 아껴도 인생은 훨씬 쾌적해지기 때문입니다.

오늘 소개할 책은 '고은미' 작가의 《스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라》입니다. 이 책은 나답게 살기 위한 30가지 삶의 태도를 담고 있는데요. 우리 마음을 힘들고 괴롭게 만드는 원인을 찾고 이를 떠나 보내는 방법을 저자의 경험과 심리학 법칙을 담아 소개하고 있습니다. 자존감, 인간관계, 일상, 업무, 앞으로의 인생이라는 다섯 가지 주제에 걸쳐 쓸데없는 생각들로 가득찬 마음을 비우고 편안한 삶을 살기 위한 방법을 알려 주고 있습니다.


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