15分de名著😊ウェルカムレインサヤカさん著「いまあるくつろぎ」💕...何を探しているの？

ナチュラルスピリット社さんからウェルカムレインサヤカさんの著書「いまあるくつろぎ」が出版されました。以前よりKindle版で読んできましたが、紙の素敵な本ができて嬉しい～💕ちょっとサヤカさん風の動画（下記YouTubeでぜひ）を作ってみましたが、やっぱりサヤカさんのホンワカした癒し感は出せませんでしたが、楽しく紹介動画を撮らせていただきました。今あるこれが、それそのもの。今あるこれにくつろいじゃいましょう💕

#ウェルカムレインサヤカ
いま「ある」くつろぎ　―あるが「ある」ないが「ある」― https://amzn.asia/d/gGvvkZ4
サヤカさんのyoutube「非二元エッセイ　non-duality sayaka tokyo」
   / @wrsayaka  
#非二元 #ノンデュアリティ
#悟り #右脳回帰
#ネドじゅん
#呼吸法 #瞑想 #スピリチュアル
#町医者

（自己紹介）
僕は町医者です（専門は呼吸器です）。人が心安らかに、真に健康的に生きる為には現代科学や医療だけではなく（もちろん大事）目に見えない事、スピリチュアルなアプローチも大切だと感じています（どっちも大事）。悟りや非二元・ノンデュアリティの話も最近は興味があります。ご縁のある方に少しでもお役に立てればと思い、2023年２月から配信しています。たまに町医者の日常などもお見せできればと思います。どうぞよろしくお願いします💕

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♥著書
呼吸を変えれば元気で長生き (新書y) https://amzn.asia/d/cKDbdpi
いのちの力を高める 9つの呼吸法 https://amzn.asia/d/jfDGl2G
よい呼吸 悪い呼吸―呼吸器科医の考える呼吸と健康 https://amzn.asia/d/dAwvDt