"No Zero Days” เปลี่ยนชีวิตด้วยกฎการทำน้อยแต่ได้มาก! | Mission To The Moon EP.1295

เราเหนื่อยเกินไปหรือเปล่า? กับการที่ต้องทำตัวโปรดักทีฟตลอดเวลา
เพราะคิดว่ายิ่งทำเยอะ ชีวิตยิ่งโปรดักทีฟตามไปด้วย
แต่จำนวนงานไม่สามารถเป็นตัวชี้วัดคุณภาพชีวิตที่ดีเสมอไป
‘สิ่งที่ทำ’ แต่ละอย่างต่างหากจะเป็นตัวกำหนดคุณภาพชีวิตที่แท้จริง

มารู้จักกฎ ‘No Zero Days’ ที่จะช่วยกรองสิ่งที่สำคัญที่สุดในแต่ละวัน
เพื่อเปลี่ยนชีวิตและทำให้ทุกวันกลายเป็นวันที่โปรดักทีฟ
ใน Mission To The Moon EP.นี้

00:00 ชวนคุยเรื่อง "No Zero Days"
01:52 กฎ 4 ข้อที่เราควรทำใน 1 วัน
03:01 ข้อที่ 1 หยุดให้วันของเรามีแต่ 0
04:25 ข้อที่ 2 ขอบคุณ 'อดีต' และวางแผน 'อนาคต' ให้ดี
07:25 ข้อที่ 3 ให้อภัยตัวเองและใจดีกับตัวเองบ้าง
08:50 ข้อที่ 4 หมั่นออกกำลังกายและอ่านหนังสือ
11:22 บทสรุป


#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#softskill


ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่

Website: https://bit.ly/3oHFe99h
Facebook: https://bit.ly/32Oe4nW
Twitter: https://bit.ly/2TyBOH6
Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk
YouTube: https://bit.ly/2TyTXVg
TikTok: https://bit.ly/35Gq8aX
SoundCloud: https://bit.ly/3e4Tzax
Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g
Spotify: https://spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: https://apple.co/3oK1JKy
Instragram: https://bit.ly/2OMR30a
Clubhouse: @mttmclub