[한글 자막] 가드 실력을 향상시키는 방법 by 존 토머스

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[한글 자막] 가드 실력을 향상시키는 방법 by 존 토머스

안녕하세요 여러분😀

오늘은 존 토머스가 여러분의 가드 실력을 전반적으로 향상시킬 수 있는 방법에 대해서 알려드립니다^^

내용을 간단히 요약해드리자면
1. 항상 가드 유지를 우선 순위에 둘 것
2. 한가지 가드에만 한정되지 말고 다양한 가드를 경험할 것
3. 새로운 가드 연습시 기존 가드만큼 안되더라도 계속해서 연습
4. 세가지 타입의 가드를 확보할 것 : 서브미션용, 스윕용, 휴식용

이상 존 토머스의 꿀팁과 함께 여러분의 가드 실력을 탄탄하게 향상 시켜보세요! 🤙

Jon Thomas
✅퍼플, 브라운 월드 챔피언
✅블루, 퍼플, 브라운 팬암 챔피언
✅스웨덴 Valhalla Jiujitsu 전임 코치
✅호메로 카발칸티&루카스 레프리 블랙벨트
✅Youtube:    / snakeplisken09  
✅IG: www.instagram.com/jonthomasbjj/?hl=ko
✅FB: www.facebook.com/jonathan.thomas.7545

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   / @vitalkimonos  

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