Pedaleria - Fortalecimento de pernas para ciclistas

Pensou em qualquer modalidade de #ciclismo, logo se lembra também das pernas. Claro, estes são os principais membros utilizados pelos ciclistas.

Neste vídeo da #pedaleria, Mario Xuxa e Isaias Rodrigues apresentam 6 exercícios para fortalecimento dos membros inferiores que podem ser feitos em casa ou até mesmo em praças e parques. Mas não é só isso, a nossa preocupação foi de mostrar a sequência correta para trabalhar os músculos certos não somente os das pernas.

Dessa maneira você evita lesões e fica mais preparado para cada pedalada, seja qual for a sua modalidade do ciclismo.

CURTA
  / pedaleria  

INSCREVA-SE
   / pedaleria  

INSTAGRAM
pedaleria.oficial

COMPRE
http://loja.pedaleria.com

SITE
http://pedaleria.com

CLINICA DE MTB
http://clinicademtb.com.br