Нет энергии, что делать? МЕТОД как войти в ресурсное состояние.

Как научиться входить в ресурсное состояние, жить в нем. Что делать, когда нет энергии и сил, как бороться с выгоранием. Кажется, что достичь успеха не получится, прокрастинация или отсутствие в том числе внутренний энергии. Что делать в таком случае? Как восполнить ресурсы? Об этом сегодня в новом выпуске на канале @Ana.mavricheva

таймкоды
0:00-1:12 введение. Ана Мавричева
1:12-2:22 нет энергии, что делать ?
2:22-4:26 правила энергии
4:26-8:39 сон
8:39-10:36 дефициты
10:36-12:36 анализ для
12:36-15:58 проанализировать, что не хочешь делать
15:58-19:13 три удовольствия в день
19:13-20:40 отказаться от того, что раздражает
20:40-22:26 100 желаний

Ана Мавричева:
NST:   / ana.mavricheva  
TG: https://t.me/anamavricheva

#женщина #саморазвитие #самореализация #личностныйрост