Ep. 9 Tavola Rotonda dell'Endurance con Giacomo Tomio (sport dietitian Team Bahrain Victorious)

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Nel nono episodio della “Tavola Rotonda dell’Endurance” di martedì 29 ottobre ho avuto la fortuna di ospitare sulla mia pagina @dietista.giacomotomio , che si occupa di #nutrizione per i #ciclisti del @teambahrainvictorious 🚴🏼‍♂️🍝

Abbiamo parlato dell’importanza dell’ #alimentazione per il miglioramento della #performance 📈, con un focus sui #disturbigastrointestinali 😵‍💫 e sulle strategie per valutare #assunzione , #assorbimento e #ossidazione dei #carboidrati nel #ciclismo di alto livello 🔝

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