นิ้วโป้งเท้าเอียง มีวิธีการดูแลรักษาอย่างไร? (ซีรีย์นิ้วโป้งเท้าเอียง - นิ้วจะเอียงขึ้นไหม ตอนที่ 2)

นิ้วโป้งเท้าเอียง มีวิธีการดูแลรักษาอย่างไร?
(ซีรีย์นิ้วโป้งเท้าเอียง - นิ้วจะเอียงขึ้นไหม)

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

นิ้วโป้งเก เอียงไปหานิ้วชี้ จะดูเเลรักษาอย่างไรดี โดย คลินิกรักเท้า

ดูเเล รักษานิ้วเท้าเก เเบบง่ายๆ
ด้วยตัวเอง

หลังจากคลิปที่เเล้วเราได้เรียนรู้ นิ้วเท้าเกคืออะไร คลิปนี้ เรามาเรียนรู้วิธี ดูเเล เเละรักษาเท้าเก เเบบง่ายๆ
ที่เราสามารถทำเองได้ มาลองดูกันนะครับ

หลักสำคัญของการดูเเลนิ้วเท้าเอียง หรือ นิ้วเท้าเกคือ
1. ปรับวิธีการลงน้ำหนัก นะครับ เพราะปกติเเล้ว คนที่มีภาวะนิ้วเท้าเก หรือ นิ้วเท้าเอียง จะลงน้ำหนักผิดวิธีครับ ซึ่งอาจจะทำให้อาการนิ้วโป้งเกยกับนิ้วชี้ได้ง่ายขึ้นนะครับ
2. หมั่นทำกายภาพเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นเเละแข็งแรงให้กล้ามเนื้อนิ้วนะครับ
3. หมั่นใส่อุปกรณ์ เพื่อช่วยประคองเเละดัดครับ
4. ลองเช็ครองเท้าดูครับ สำหรับคนที่นิ้วเท้าเอียง ไม่ควรใส่รองเท้าที่บีบรัดหน้าเท้าจนเกินไปนะครับ อาจจะทำให้นิ้วเกมากขึ้นได้นะครับ

ซึ่งหลักในการดูเเลเบื้องต้นด้วยการทำกายภาพเเละใส่อุปกรณ์นี้จะช่วยให้

1. นิ้วไม่เก หรือเอียงมากไปกว่านี้
2.ลดอาการปวดที่เนื่องมาจากนิ้วเท้าเกหรือ นิ้วเท้าคด
3. ช่วยปรับโครงสร้างนิ้วเท้าเราได้บ้างนะครับเเต่อาจจะเพียงเล็กน้อย

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

สำหรับผู้ที่ต้องการเซตเพื่อดูแลนิ้วเท้าเก 24 ชั่วโมง สามารถซื้อได้ที่ตามลิงค์ด้านล่างนี้เลยนะครับ

1. เซตดูแล 24 ชั่วโมง A (ที่ประคองนิ้วสีดำ)
ลาซาด้า - https://bit.ly/halluxa
ช้อปปี้ - https://bit.ly/shophalluxa

2. เซตดูแล 24 ชั่วโมง (ที่ประคองนิ้วสีฟ้า)
ลาซาด้า - https://bit.ly/halluxb
ช็อปปี้ - https://bit.ly/shophalluxb

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

ซีรีย์นิ้วโป้งเท้าเอียง ทำไมนิ้วเราถึงเอียงได้

ตอนที่ 1. นิ้วโป้งเท้าเอียงคืืออะไร
   • นิ้วโป้งเท้าเอียงคืออะไร (ซีรีย์นิ้วโ...  

ตอนที่ 2. นิ้วโป้งเท้าเอียง ดูแลรักษายังไงดี?
   • นิ้วโป้งเท้าเอียง มีวิธีการดูแลรักษาอ...  

ตอนที่ 3. นิ้วโปงเท้าเอียง ทำกายภาพยังไงดี?
   • นิ้วโป้งเท้าเอียง กายภาพยังไงดี? (ซีร...  

ตอนที่ 4. ตารางเวลาในการดูแล นิ้วโป้งเท้าเอียง 24 ชั่วโมง
   • ตารางเวลา 24 ชั่วโมง ในการดูแลภาวะนิ้...  

ตอนที่ 5. นิ้วโป้งเท้าเอียง จะกลับมาตรงเหมือนเดิมได้หรือไม่
   • นิ้วโป้งเท้าที่เอียงแล้วจะกลับมาตรงได...  

ตอนเสริม. 5 ข้อที่คุณอาจไม่รู้ เกี่ยวกับนิ้วโป้งเท้าเอียง
   • 5 ข้อที่คุณอาจไม่เคยรู้ เกี่ยวกับนิ้ว...  

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

ทั้งนี้อาการของแต่ละบุคคลจะไม่เหมือนกัน ถ้าไม่แน่ใจ สามารถปรึกษาคลินิกรักเท้าได้นะครับ

ติดตามคลินิกรักเท้า ได้ที่

Website : https://www.care4foot.com/
Facebook :   / care4foot  
LINE : http://bit.ly/lovefoot/ หรือ @lovefoot
Youtube : http://bit.ly/lovefootyoutube/

#นิ้วเท้าเก #นิ้วเท้าเอียง #นิ้วเท้าผิดรูป #นิ้วเท้าคด