Скачать или смотреть 暑い日や疲れた日でも、サッと作れるおつまみ１０選🍺

暑い日や疲れた日でも、サッと作れてお酒にぴったりの「火を使わないおつまみ」を10品ご紹介です！😆
野菜たっぷりのヘルシー系から、満足感のあるガッツリ系まで、どれも短時間で作れる優秀レシピ✨
お好きなお酒と一緒に楽しんでくださいね～🍻

☆茄子のユッケ☆
茄子　２本
鶏ガラスープの素　小さじ１/２
醤油　小さじ１
砂糖　小さじ１
味噌　小さじ１
おろしにんにく　小さじ１/２
ごま油　大さじ１
いりごま　適量
葱　適量
卵黄　１個

☆レンチンだし巻き☆
卵　３個
なめ茸　大さじ１
白だし　小さじ２
砂糖　小さじ１
水　大さじ４
６００ｗのレンジで２分半～３分加熱します
大根　適量
葱　適量

☆海苔チーキムチ胡瓜☆８個分
海苔　全形１枚
スライスチーズ　４枚
胡瓜　１/３本
キムチ　適量

☆ご飯にのせても美味しいやつ☆
納豆　１パック
ツナの水煮缶　１缶
めかぶ　１パック
たくあん　３切れ
温泉卵　１個
醤油　適量

☆ガーリックおかか枝豆☆
枝豆　２００g
おろしにんにく　小さじ１
かつお節（小袋）１袋
醤油　適量
一味唐辛子　適量
ごま油　大さじ１

☆レンチン照り焼き☆
鶏もも肉　１枚（３５０ｇ）
小麦粉　小さじ２
醤油　大さじ１
砂糖　大さじ１
酒　大さじ１
オイスターソース大さじ１/２
付け合わせの　野菜はお好みで

☆アボカドとちくわの海苔和え☆
アボカド　１個
ちくわ　３本
海苔のつくだ煮　大さじ２
醤油　小さじ１
ごま油　大さじ１
温泉卵　１個　
あれば糸唐辛子　適量

☆ピリ辛ウマ味噌キャベツ☆
キャベツ　１/８玉
味噌　大さじ２
砂糖　大さじ１
豆板醤　小さじ２
おろしにんにく　小さじ１
ごま油　小さじ２
白すりごま　小さじ１

☆クリチ板わさ☆
かまぼこ　１枚
大葉　３枚
クリームチーズ　３５ｇ
わさび　小さじ１
カツオ節　二つまみ
醤油　小さじ１/２

☆サバキムチ生春巻き☆２人分
ライスペーパー（大）２枚
サバ缶　１缶
水菜　１束
キムチ　４０ｇ
酢　適量
胡椒　適量

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