초급 자유형에서 가장 어려워 하는 5가지 동작!

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초급반 회원님들 자유형 하는 모습을 보면
이런 부분에서 가장 실수가 많이 나온다

1. 자유형 발차기를 할때 다리가 가라앉는 현상

2. 자유형을 할때 머리가 물속에 들어가는 순간 호흡을 하지 않는다

3. 자유형킥을 할때 다리 벌어짐

4. 자유형 글라이딩시 팔꿈치의 구부려짐

5. 자유형 롤링의 중요성

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