Az életed legfontosabb kérdései:
Mennyire szereted magad?
Mennyire érzed magad boldognak?
Egy őszinte válasz nem mindig tölt el boldogsággal, de legalább kimondod azt, amit amúgy is érzel.
Az önmagad szeretetét hajlamos lehetsz úgy értelmezni, hogy az önzőség, pedig csak arról van szó, hogy szeretni magad az nem bűn, vagy rossz, mert a valódi önszeretet:
• az nem gátol másokat
• az nem okoz másoknak rosszat!
Ha ez így van, akkor miért is lenne rossz önmagadat szeretni?
Az egyetlen feladatod a Földön, hogy megtapasztald a szeretetet, ami nem mindig könnyű, főleg akkor, ha valaki ártott neked. És az a kalandos az életedben, hogy ezt olyan élethelyzetekben tanulod, amikor nehéz szeretni mást, vagy önmagad.
De van egy jó hírem!
Az önszeretet az fejleszthető, gyakorolható!
Ennek számtalan eszköze van, de minden egyes eszköz mely segíteni fog neked abban, hogy jobban szeresd magad egy tőről fakad. Mert mindegyik valamilyen módon oldja a benned lévő stresszt.
Ezen a filmen egy ilyen stresszt kezelő módszer az EFT technika révén kipróbálhatod azt, hogy a stressz oldása révén, hogyan jutsz el egy magasabb önszeretet állapotába.
A film eleje bemutatja azt a stresszoldó meditációs technikát – EFT módszer – melynek segítségével könnyedén eljuthatsz egy nyugalmi állapotba. Ha már ismered az EFT-t, akkor kezd a filmet az 59. másodpercnél.
Csináld végig tetszőleges ismétlésszámmal ezt a kopogtatást (az EFT módszer köznapi neve). Minél többször megnézed a filmet, annál inkább el tudod engedni a saját feszültséged.
Az EFT technikának a lényege, hogy olyan meridiánpontokat kopogtatsz az ujjaid segítségével, mely közvetlen kapcsolatban állnak az agy stressz/ szorongás központjával (amygdala), és fokozatosan csökkenni fog a stressz szinted.
A videó nem alkalmas arra, hogy egy csapásra megváltoztassa az életed során összegyűjtött negatív, stresszes helyzetek hatását. Csupán egy bemutató, melynek segítségével jobban megismered az EFT módszert.
------------------
Ez a kisfilm egy nagyobb lejátszási lista része, mely összesen 60 db ingyenes stressz kezelő kisfilmből áll. Ennek nem minden része nyilvános.
Ezért, ha szeretnél még több stresszoldó filmet kipróbálni, kérlek, töltsd ki ezt a tesztet: https://csaladbanutazunk.hu/boldogsag...
Ne maradj le a többi videóról sem! Iratkozz fel a Csaladbanutazunk Csatornára:
https://bit.ly/3brl0Kp
Ezzel támogatod a csatorna működését ❤️️
A hozzászólások közt írd meg, hogy Te milyen sikerrel tudtad kezelni a benned lévő stresszt!
---------------
Ha szeretnéd felvenni velünk a kapcsolatot, itt megtalálsz minket:
E mail: [email protected]
Honlap: https://csaladbanutazunk.hu/
Több info az EFT módszerről: https://csaladbanutazunk.hu/eft-erzel...
00:00 Bevezetés
00:19 Hogyan használd az EFT-t?
00:58 Önszeretet kopogtatás
#önismeret #szeretet #eft
Информация по комментариям в разработке