Скачать или смотреть সকালে খালি পেটে পানির সাথে কি খেলে শরীরের বর্জ্য পদার্থ ঘাম ও প্রসাবের সাথে বেরিয়ে যায়। Herbal Tips

#খালি_পেটে_পানির_উপকারিতা #সকালে_পানির_সাথে_আর_কি_খাবেন



সকালে খালি পেটে পানির সাথে কি খেলে শরীরের বর্জ্য পদার্থ ঘাম ও প্রসাবের সাথে বেরিয়ে যায়। Herbal Tips


আমরা সকাল বেলা এতটাই ব্যস্ত থাকি যে, সকালের খাবার ঠিক মতো খাওয়া হয় না। এটা শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকারক। খালি পেটে থাকার ক্ষতিকর দিক অনেক যা বলে শেষ করা যাবে না। এর মধ্যে অন্যতম হলোঃ-
খালি পেটে বেশি সময় থাকলে গ্যাস হতে পারে। সেই কারণে বুক ব্যথা বা মাথা ব্যাথা ও পিঠ ব্যথা হতে পারে। পাকস্থলীতে গ্যাস্ট্রিক আলসার সৃষ্টি করতে পারে। অনেক সময় খালি পেটে থাকলে গলব্লাডারে পাথর হতে পারে। লিভার খারাপ হয়ে যেতে পারে। তাই খালি পেটে বেশি সময় না থেকে কিছু না কিছু খেতেই হবে।
আমরা সাধারনত সকাল বেলা খালি পেটে পানি পান করে থাকি। কিন্তু আমরা অনেকেই সকালে পানি পানের সঠিক নিয়ম কি এবং পানির সাথে অন্য কি জিনিস পান করলে আমাদের শরীরের অনেক অসুখ দূর হবে তা জানি না। তাই আপনাদের জন্য নিয়ে আসলাম আমার আজকের এই টিপসটি। যাতে রয়েছে সকাল বেলা খালি পেটে পানির সাথে আর কি খেলে শরীরের নানাবিধ সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় এবং এটি খাওয়ায় নিয়ম সম্পর্কে।

আপনারা ভিডিওটি কেটে না দেখে পুর্নাঙ্গ দেখুন। আশাকরি উপকার পাবেন।

Please Subscribe, comment, like & also share my "Herbal Tips" Channel for daily easy health and beauty tips in bengali.

DISCLAIMER: All the video content published in Herbal Tips channel is my own creativity. I am NOT a licensed or a medical practitioner so always consult professional in case you need.

Thanks for Watching my Video...

Special Thanks...
www.google.com
www.facebook.com