RUTINA DE PECHO Y TRICEPS (¡A LLORAR!) | GYMTOPZ

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Esta semana vamos con puros platos fuertes! Empezando con este entrenamiento de pecho y tríceps con preferenciales para cada uno! Si, así como lo leyeron, PREFERENCIALES PARA CADA UNO!

Agarrense los pantalones, los shorts o los Leggings porque lo que viene esta semana no juega carritos! O como decimos en inglés, DONT play car (ritos) 😆

Manejen pesos exigentes en todos los ejercicios pero que les permitan hacer todas las repeticiones.

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DOMINGO Pecho
LUNES Cuadriceps
MARTES Espalda
MIÉRCOLES Hombros
JUEVES Glúteos y femorales
VIERNES brazos
SABADO Abs

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#Gymtopz #Gym #Workout #pecho