Скачать или смотреть أطعمة في الإفطار قد تكون سامة لصحتك بعد سن الستين (تجنبها الآن)

أطعمة يجب تجنبها عند الإفطار بعد الصيام—خاصة بعد سن الستين.في هذا الفيديو، سأريك بروتوكول البدء بالطعام أولًا بسيط يساعدك على اختيار أفضل الأطعمة بعد الصيام. قد يساعد هذا في دعم الهضم، الطاقة، وصحة القلب.
#الصيام_الصحي
#صحة_كبار_السن
#الطاقة_الطبيعية

#العلاجات_الطبيعية
#نصائح_صحية
#العافية
#صحة_المسنين
#صحة_الجهاز_الهضمي
#الصيام_الصحي
#دعم_الطاقة
#صحة_القلب
#توازن_سكر_الدم
#نصائح_الصيام_الصحي
#نصائح_تغذية_كبار_السن
#نصائح_رمضان_الصحية
#دعم_الطاقة_الطبيعية
#بروتوكول_الغذاء_أولًا
#نصائح_الشيخوخة_الصحية
⚠️ *إخلاء المسؤولية:*
هذا الفيديو مخصص للأغراض التعليمية فقط، وهو مبني على أبحاث علمية.
ولا يهدف إلى استبدال الاستشارة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج.
يرجى دائمًا استشارة الطبيب أو أخصائي الرعاية الصحية المؤهل قبل إجراء أي تغييرات على روتينك الصحي.