НЕТ муки, сахара, масла! Очень простой и вкусный рецепт полезного торта

Никакой муки! Без сахара! Никакого масла! Изумительный рецепт сочного торта

Очень вкусно и просто!
Прекрасный вкус для тех, кто ест здоровую пищу и соблюдает диету.
Замечательный рецепт со вкусом, который не будет похож на мучные лепешки.

Размер стакана воды: 200 мл
Размер чашки чая: 125 мл

Необходимые материалы

2 больших банана (350 г)
1 столовая ложка патоки или меда
1 столовая ложка йогурта (20 г)
1 полная столовая ложка какао (12 г)
1 чашка кокоса (80 г)
1 упаковка ванили (10 г)
1 упаковка разрыхлителя (10 г)
2 яйца (комнатной температуры)

Для соуса:
60 г темного шоколада
полстакана молока 60 мл

Размер формы: 20 * 20
30 минут в разогретой до 180 ° C духовке.

💡 Щелкните текст [cc] в правом верхнем углу видео и три точки в правом верхнем углу, затем нажмите ПЕРЕВЕСТИ, и ВЫ МОЖЕТЕ ВКЛЮЧИТЬ ПОДЗАГОЛОВКИ.

⚠️ ПОДПИСАТЬСЯ и ВКЛЮЧИТЬ ЗВОНОК УВЕДОМЛЕНИЯ 🔔, чтобы не пропустить новые видео, и если вам понравилось видео, не забудьте оставить приятный лайк и поделиться им с друзьями, спасибо.

ıslakkek #diyetkek #asmr #delicious #tasty #fitkek # Sağlıklıkek #kolay #unsuzkek # Şekersizkek #pratikyemektarifleri #keke #kektarifleri #karataydiyeti