Achtsame Kommunikation (für Familien)

Das Leben läuft nicht immer rund. Mal ärgert man sich, weil etwas nicht wie gedacht gelungen ist. Oder man möchte etwas von seinem Gegenüber, weiß jedoch nicht, wie man das ansprechen soll. Oder man spricht es an, aber der andere reagiert komisch darauf.

In dieser halben Stunde erhalten Familien praktische Tipps, wie sie achtsam kommunizieren und "Ärger-Themen" zu etwas Positivem umwandeln, sodass sie am Ende vielleicht doch sogar gemeinsam drüber lachen können. Maja Gültekin, fit4future Head-Coach für das Thema Stressresilienz, zeigt, wie man Bedürfnisse achtsam äußert (= gewaltfreie Kommunikation) und wie Gedanken und Sätze bei Missgeschicken helfen können.



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