高血壓怎麼辦？｜降血壓護心血管5食物 6種飲品降血壓有益心臟健康！｜慢性疾病｜心臟病｜健康飲食｜健康熱話8分鐘

高血壓能透過改善飲食來改善， 5種有助穩定血壓的食物，營養師建議可多吃一點逆轉高血壓。

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00:00 6種飲品降血壓有益心臟健康　番茄汁要無鹽
01:38 降血壓食物｜逆轉高血壓護心血管5食物
03:09 美研究低鈉飲食與降血壓藥相似1周見效！
04:32 營養師推5營養加1物金膽固醇　缺維他命D易心臟病！
06:20 茄子營養｜防糖尿眼降血壓護心臟　正確食法免營養流失
07:58 火龍果營養｜降血壓血脂美白助抗癌　營養師教這樣吃營養更吸收！

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