中医专家告诉你：补血吃什么食物较好？

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补血可吃樱桃、大枣、龙眼、桃子、干楂、荔枝等。
补血要吃的食物有：樱桃，颜色较深，含有花青素和丰富的铁，是补血佳品；大枣，具有补血、健脾益气、养心安神的作用；龙眼，有较好的养心安神和补血作用；桃类，包括水蜜桃、油桃等，补血效果非常好；干楂，补血成分较高；荔枝，具有补血、润肤、养颜的作用。

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