Filippo Massaroni - l'importanza dell'individualità e personalizzazione

Spezzone della lunga intervista al Prof Filippo Massaroni per Scienze Motorie Talk che potete vedere qui :    • 81 Scienze Motorie Talk Show - FILIPP...  
Ho voluto mettere in risalto questa parte in particolare perchè il prof si concentra su un argomento a me molto caro : l'importanza fondamentale dell'individualità e dell'antropometria soggettiva nella scelta degli esercizi.
Il motivo per il quale i "metodi" chiusi e buoni a prescindere non possono esistere in senso assoluto, ma ogni sistema va sempre adattato al soggetto.
Qui il prof porta due esempi ormai classici, Panca Piana e Squat.
Io ho parlato ampiamente dell'argomento in questo articolo : http://skepticaldragoon.it/2016/10/19...

Canale youtube :    / @skepticaldragoon  

Blog : http://skepticaldragoon.it/

Pagina Facebook :   / skepticaldragoon  

Per coaching e collaborazioni potete contattarmi all'email : [email protected]