Benim Çölyak Hikayem, Glutensiz Hayat, Çölyakla Yaşam

28 yaşında çölyak hastası olduğumu öğrendim. O günden beri neler yaşıyorum. Çölyak ile yaşamak nasıl? Glutensiz hayatın zorlukları ve hayatımdaki olumlu değişiklikler.
Kısacası benim çölyak hikayem ve çölyak hastası olmayanlara gluten ile ilgili tavsiyeler.

00:00 Giriş: Benim Çölyak Hikayem
00:35 Çölyak hastası olduğumu nasıl öğrendim?
02:38 İlk öğrendiğimde neler hissettim?
03:18 Çölyak hastalarının dikkat etmesi gerekenler neler?
03:54 Çölyak hastalığının zorlukları neler?
06:10 Çevrendekilerin tepkileri nasıl oldu?
07:08 Glutensiz hayata geçmenin faydaları oldu mu?
08:43 Glutensiz hayat alışabildin mi?
10:00 En çok ne yemeyi özledin?
10:18 Glutensiz dürüm yok mu?
11:08 Sonuç: Bir çölyak hastasından tavsiyeler

Okumak isterseniz videodaki anlatımların yazılı haline web sitemizden de ulaşabilirsiniz:
https://muessir.com/glutensiz-hayat-c...