🏊♂🚴♂🏃♂К этому старту я конечно же не успел до конца восстановиться, т.к. ровно неделю назад вместо запланированных 15км трейла я пробежал 20.2 и в итоге всю неделю вместо подводящих работ я отдыхал и усиленно старался восстанавливать мышцы ног🙀
Накануне старта легкая мышечная боль все еще сохранялась, поэтому вся надежда была на овсяную кашу и крепкий сон =)
На предпоследнем фото вы можете видеть мою изумленную позу в одиночестве в стартовом накопителе. Ну потому что старт внезапно сделали на 10 минут раньше и я в итоге стартовал самым последним, т.к. мой четкий план действий перед стартом был четким и не допускал таких вот девиаций =)🙈
🏊♂Поплыл в кайф, было интересно выбирать траекторию и обплывать более медленных ребят, в итоге намотал лишних 90м, но получил огромное удовольствие от плавания в красивом озере с теплой водой, даже немного не хватило дистанции, чтобы прямо совсем накупаться =)
⌚Транзитку отработал велоколепно (мое время одно из лучших среди всех участников) ну потому что велотуфли прикрепил к педалям (в этот раз крепление выдержало), а также все остальное питание примотал к раме, чтобы на ходу уже его распихать по карманам.
🚴♂Велоэтап очень красивый и безопасный - увидел свои слабые и сильные места, вдоволь наелся разведенного "киселя" от Maurten и напился изотоника.
Еще в транзитке я обнаружил, что очень много велосипедов еще не забрали, значит я неплохо справился на плавании и много кого обогнал, а на велоэтапе я ждал, когда навстречу мне поедут лидеры, чтобы считать на каком я месте и был очень приятно удивлен, когда до разворота я насчитал примерно 15 человек😃
Это зарядило еще сильнее и я скорее помчал в транизтку, чтобы решить все вопросы на беге!
Транзитка прошла нормально, но есть что улучшать (всегда есть что улучшать!), а на беге я выдал средний темп 4:57, что было полностью для меня неожиданно в связи в недовосстановившимися ногами. В общем я в кайф начал обгонять остальных участников, а на обратном пути словил второе дыхание и радостно приветствовал бегущих мне навстречу.
🏁Перед самим финишем я перепутал место расположения финишных ворот и ускорился, в итоге добежав до "финиша" я понял, что мне еще метров 500 бежать, но энергии уже не осталось и я добежал как мог, сделав спринт за финишной прямой.
Ну а дальше конечно же много фруктов, воды и изотоника, а также знакомств, встреч и вдохновения.
7е место в абсолюте, спасибо тренеру Александру Бадаеву за результат в начале сезона!
00:00 Утренние размышления
06:15 Выдвигаюсь на старт
12:33 На старт везёт спальный автобус
15:50 Приехали. Готовимся
28:13 Это финиш!
34:58 Массаж?
43:35 Как там велик на солнце?
45:46 Рассказ про гонку
01:14:17 Награждение
01:21:53 Пустая велостанция
01:22:54 Скоростное выселение
Мои соц. сети:
https://vk.com/andrewsharapko
/ andrewsharapko
/ andrewsharapko
О том, чем я занимаюсь, ты можешь посмотреть здесь:
https://www.andrewsharapko.com/ - моя графика для кино
https://matchmovemachine.com/ - 3D камера трекинг и матчмувинг
/ whoawhoadrums - мой барабанный канал
Монтировала это видео Нина:
/ nino4ek
/ nino4ek9594
#ironman #triathlon #триатлон
Информация по комментариям в разработке