КАК ВЫПОЛНИТЬ КМС ПО ЖИМУ

➤ Я В Вк: https://vk.com/aleksandrikarina
➤ Группа в Вк: https://vk.com/public198864436
Сотрудничество ➤ Мой Email: [email protected]

-------------------
➤Как пожать 100 кг?👇 смотри здесь
   • ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | К...  

➤Как пожать 150 кг? 👇 смотри здесь
   • ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | К...  

➤КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? | Три главных правила как пожать 150 кг!!!👇
   • КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? | Три главных прав...  

➤Программа тренировок по жиму штанги лёжа👇 смотри здесь
   • Программа тренировок по жиму лежа  

➤МНОГОПОВТОРКА В ЖИМЕ | НУЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ? ЧТОБЫ УВЕЛИЧИТЬ ЖИМ ЛЁЖА НА РАЗ👇
   • МНОГОПОВТОРКА В ЖИМЕ | НУЖНО ЛИ ДЕЛАТ...  

Всем привет! Меня зовут Александр Тимофеев, в этом видео я опираясь на свои личный опыт и опыт моей супруги Карины которая выполнила кмс по жиму, рассказываю вам и советую как лучше и быстрее прийти к результату нормативу кмс по жиму штанги лежа.

В этом видео я никого ни к чему не принуждаю.
В этом видео я выражаю исключительно свое личное мнение.
Отталкиваясь от того, что помогло мне на практике.
И то, что помогает мне прогрессировать по сей день.
Возможно какие-то вещи могут оказаться полезными и для вас.
Приятного просмотра.

--------------------------------
КАК ВЫПОЛНИТЬ КМС ПО ЖИМУ ЛЕЖА
--------------------------------
#жимлежа #пауэрлифтинг #кмс