HODNOTÍME VAŠE SNÍDANĚ | Jak bychom je upravili? Otázky a odpovědi na mléko a mléčné výrobky.

✨ Petr Havlíček a Tereza Fuková hodnotí vaše snídaně z minulého videa o snídaních, které pro vás natočili ➡️    • 4 TIPY NA ZDRAVÉ SNÍDANĚ | Podobné nu...  

✅ To nejlepší pro fitness ➡️ https://www.fitness007.cz

➡️ Výživový specialista Petr Havlíček https://petrhavlicek.cz/
  / petr_havlicek_  

🙋🏽‍♀️Tereza:   / tere.fu  
🙋🏽‍♀️ Tereza YouTube:    / @terefu4289  

🎥 kamera/střih: http://krystofprsala.cz

0:00 Úvod
1:00 míchaná vajíčka na sladko
3:10 sladkoslana snídaně
6:25 ovesná omeleta s cottage sýrem
9:30 proteinové lívance
11:25 ovesná kaše s ořechy
12:40 snídaně v podobě actimelu a piškotů
14:00 vydatná snídaně - kolik vajec sníst týdně
18:30 smoothie k snídani?
20:40 proč bychom neměli kombinovat sladidla se sacharidy?
22:20 Káva s MCT tuky a hovězí se sýrem.
25:30 snídaně přesycená omega 6 tuky.
27:50 Fermentovaná kaše - vítěz snídaní.
29:30 Chcete udělat tipy na obědy či večeře?
30:30 Je nepřevařené mléko nezdravé a špatně stravitelné?
33:40 náhražky mléka - kokosové, sójové, rýžové...
38:00 Jogurty a kysané produkty - kvašení a fermantace.