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물단식 87시간 | 물단식준비물 | 다이어트브이로그 | 161cm 48kg | 물단식으로 20kg걈량 | 부작용 | 단식유의사항

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안녕하세요 !
지난주 물단식 110시간 으로
52.9 kg 👉 48.6kg 감량 영상 이후
주말 버프😎 받아 50.9kg 에서
출발하는 영상 입니다.

💜 이번 영상은 물단식에 대해 궁금해 하는 부분
조금 정리해서 추가 해봤습니다.

지난주에 이어서 3일단식
2일 샐러드및 가벼운 간식

키 161cm/ 체중 48kg 유지중
12월 까지 열심히 다이어트 해보겠습니다🤩

00:11 1년치 몸무게 모두 공개
00:53 프로 단식러
01:20 단식을 권유하는 영상은 아닙니다.
01:32 지난주 요약
01:47 주말에 먹은것
02:00 월요일 체중
02:35 마그밀 변비약 설명
03:21 3일 단식종료
03:25 핵심 포인트
07:15 QnA시작
07:22 단식전 준비할게 있나요?
08:34 단식중에 뭘먹어야 하나요?
09:37 부작용이 있나요?
10:18 수분만 빠지는거 아닌가요?
10:53 20키로나 빼셨는데 몸어디 이상있으신거 아닌가요?
11:25 단식으로만 20키로 빼는게 가능한가요?

#물단식 #다이어트브이로그 #장기단식

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