الماء المعدني، كيف تختارون أحسن ماء معدني الصالح لكم - ما هو احسن ماء معدني في المغرب | Eau Minérale

كيف تختارون أحسن ماء معدني الصالح لكم - احسن ماء معدني في المغرب
Eau minérale Maroc

في هاذا الفيديو ستتعرفون على أنواع المياه التي تباع في السوق و كيف تختارون الماء أو نوعية الماء الصالحة لعمركم و جسمكم أو
لإحتياجاتكم الخاصة.

الماء عنصر أساسي لعمل أجسامنا بشكل سليم لأن هذا الأخير يتكون من 65٪ ماء. لذلك نحن نفهم بشكل أفضل سبب أهمية الحفاظ على رطوبتك طوال حياتك.

على هذا النحو ، فمن المستحسن شرب ما معدله 8 أكواب من الماء يوميًا ، أي ما بين 1.5 و 2 لتر ، مع العلم أن المدخول يمكن أن يتم بأشكال مختلفة مثل الحساء ، على سبيل المثال. يمكن بالطبع أن تتغير هذه الكمية وفقًا للحرارة والجهد والعمر ولكن أيضًا حسب حالتها الجسدية. مياه الينابيع أو المياه المعدنية أو مياه الصنبور ، كل المياه مختلفة ولكن بعضها أكثر ملاءمة من البعض الآخر حسب احتياجاتك.

على سبيل المثال ، بالنسبة للطفل ، من الأفضل اختيار المياه المعدنية ، ضعيفة المعادن وإذا كان ذلك ممكنًا مع عدم وجود نترات. إذا اخترت مياه الينابيع ، فيجب أن تحمل عبارة "مناسبة لإعداد طعام الأطفال". كن حذرًا ، بمجرد البدء ، يجب وضع الزجاجة في الثلاجة ولا يمكن الاحتفاظ بها لأكثر من 24 ساعة.

بالنسبة للنساء الحوامل وكبار السن والذين يتبعون نظامًا غذائيًا أو الرياضيين ، يختارون المياه المعدنية الغنية بالكالسيوم والمغنيسيوم. ومع ذلك ، احذر من أن المياه الغنية جدًا بالمغنيسيوم تسرع العبور ، كما أنه يمنع استخدامها في حالة القصور الكلوي.

إذا كنت تشرب المياه المعدنية بشكل يومي ، فاختر أيضًا الماء الذي يحتوي على نسبة منخفضة من المعادن ، أي أقل من 500 مجم / لتر لأن فائض المعادن يمكن أن يكون له آثار ضارة مثل التسبب في حصوات الكلى على سبيل المثال. لا تتردد في تغيير الماء بانتظام! ولا تنس أن مياه الصنبور ذات نوعية جيدة.

مكونات ماء سيدي علي
الكالسيوم 12.02
المنغنيزيوم 8.70
نيترات 0.10
صوديوم 25.50
كلورور 14.20
سولفاط 41.70
بيكربونات 103.70
بوطاسيوم 2.80

مكونات ماء عين إفران
الكالسيوم 67.73
المنغنيزيوم 40.61
نيترات 5.18
صوديوم 3




sidi ali,sidi harazem,ain atlas,ain ifrane,oulmes,eau minérale,عين سايس,سيدي حرازم,سيدي علي,سيدي حرازم فاس,سيدي حرازم ماء,سيدي حرازم بفاس,عين سلطان,عين سايس بالحامض,المياه المعدنية,عين إفران,مياه معدنية,المياه المعدنية للرضع,المياه المعدنية الغازية الطبيعية,المياه المعدنية الغازية للحامل,المياه المعدنية الغازية,المياه المعدنية والكلى,كيف تختارون أحسن ماء معدني الصالح لكم,احسن ماء معدني في المغرب,الطب البديل,eau minérale maroc,oulmes maroc




sidi ali,sidi harazem,ain atlas,ain ifrane,oulmes,eau minérale,عين سايس,سيدي حرازم,سيدي علي,سيدي حرازم فاس,سيدي حرازم ماء,سيدي حرازم بفاس,عين سلطان,عين سايس بالحامض,المياه المعدنية,عين إفران,مياه معدنية,المياه المعدنية للرضع,المياه المعدنية الغازية الطبيعية,المياه المعدنية الغازية للحامل,المياه المعدنية الغازية,المياه المعدنية والكلى,كيف تختارون أحسن ماء معدني الصالح لكم,احسن ماء معدني في المغرب,الطب البديل,eau minérale maroc,oulmes maroc,المياه الغازية
كلورور 10.65
سولفاط 5.13
بيكربونات 402.60
بوطاسيوم 1

مكونات عين السلطان
الكالسيوم 70
المنغنيزيوم 44
نيترات 16
صوديوم 4
كلورور 7.1
سولفاط 3.7
بيكربونات 402
بوطاسيوم 1

مكونات عين أطلس
الكالسيوم 17.63
المنغنيزيوم 13.13
نيترات 3.81
صوديوم 48
كلورور 12.42
سولفاط 7.85
بيكربونات 216.55
بوطاسيوم 8

مكونات سيدي حرازم
الكالسيوم 70
المنغنيزيوم 40
نيترات 4
صوديوم 120
كلورور 220
سولفاط 20
بيكربونات 335
بوطاسيوم 8

مكونات عين سايس
الكالسيوم 63.5
المنغنيزيوم 35.5
نيترات 7
صوديوم 8
كلورور 19.8
سولفاط 3.8
بيكربونات 372
بوطاسيوم 1

Marjane
Carrefour
Bim
Aswak Assalam
Atacadao
U express
Marjane Market