いきいき百歳体操 スペシャル版

Описание к видео いきいき百歳体操 スペシャル版

いきいき百歳体操は、筋力の維持・向上を目的とした体操です。自分の体調に合わせて、出来る運動を、出来る回数だけ行っても構いません。無理せず、映像のリズムに合わせて、ゆっくりと行いましょう。
※いきいき百歳体操スペシャル版は、いきいき百歳体操の経験者を対象とした約42分間の体操です。

Комментарии

Информация по комментариям в разработке