ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК КРИСА БАМСТЕДА! Полный разбор на Русском.

Описание к видео ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК КРИСА БАМСТЕДА! Полный разбор на Русском.

В новом переводе разбираем программу тренировок Криса Бамстеда по методу жимы - тяги - ноги. Из видео вы узнаете: почему он выбрал этот Сплит? Какие использует упражнения? Сколько отдыхает?
Обязательно досмотрите видео до конца и напишите свое мнение о программе тренировок в комментариях!

Напоминаю, что посмотреть полностью эту программу вы можете в нашем телеграмм канале: https://t.me/yariystil

Больше видео о тренировках и не только на нашем ютуб канале:    / @yariystil  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке