Скачать или смотреть El Mejor Movimiento Defensivo en Boxeo!

Aprende el mejor movimiento defensivo con Tony Jeffries. aprender las técnicas defensivas adecuadas en boxeo es tan importante como aprender técnicas de ataque y debes ser igualmente bueno en ambas. Si estas cansado de recibir golpes en la cara - este video es para ti!

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Mi nombre es Tony Jeffries, medallista de bronce olímpico y co-propietario de Box'N Burn
2 gimnasios de fitness y box en Los Ángeles, como así también de la academia Box'N Burn.
Esta ultima es un programa educativo donde enseñamos a entrenadores como enseñar boxeo

Capítulos:
0:00 El mejor movimiento defensivo en boxeo
0:49 Parada o Parry - La defensa mas usada en boxeo
1:29 Bloqueo o block - Bloquear golpes rectos
2:10 Esquivo / Esquivar golpes
2:41 Roll - Pasar por debajo de los golpes
3:17 Cintura atrás - esquivar hacia atrás de la linea de golpeo
4:02 Paso atrás - LA MEJOR DEFENSA EN BOXEO

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