Самый действенный способ поднять уголки губ

🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤ https://bit.ly/37shkru

🎁 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ https://bit.ly/3p30OnQ

➤ Бесплатные программы Инны Сушковой https://clck.ru/36rtpu

➤ Платные программы Инны Сушковой https://clck.ru/32puLU

➤ Телеграм канал https://t.me/sushkovainna

➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp https://wa.me/79137505770

👉 Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте https://vk.com/innasushkova
Яндекс Дзен https://dzen.ru/sushkovainna



Сегодня мы с вами будем поднимать опущенные уголки губ. Вы очень многие жалуетесь на то, что «маска Пьеро» для вас стала родной.
Я вам дам технику как поднять уголки губ в домашних условиях, которая прекрасно работает в купе с другими моими техниками.
На канале Ютуб есть замечательные упражнения, которые я даю для того, чтобы вы попробовали и, если вам кажется, что это работает, то уже пришли на курс.
Есть упражнение с зубной щеткой, с помощью которой мы работаем с щечной зоной. И, когда девчонки делают это упражнение, частенько говоря: «Когда я дела упражнение, то у меня ощущение, что у меня начинают уголочки губ сползать».
Конечно же, нет, от одного упражнения они не сползают. Сползают – это целая причина. Есть у нас такие мышцы-депрессоры, которые смотрят вниз, создают депрессию. В том числе, треугольная мышца, вот здесь она находится и, когда платизма (тоже мышца-депрессор) в гипертонусе, треуголочка в гипертонусе, а мышца, поднимающая верхнюю губу, в гипотонусе, то есть, слабенькая, вот у нас и меняется положение рта.
Итак, одна простая техника. После того как вы почистили зубки, сделали мою технику с зубной щеткой, мы с вами поставим на место уголок рта. Сделаем мы следующее.
У вас должны быть либо чистые руки, либо перчатки. Вы заводите большой палец в рот и выкладываете его в такой форме, в такой диагонали.
Вот эта мышца треуголочка. Именно она вот так стягивается с платизмой и тянет нас вниз. Мы с вами будем очень осторожно ее расслаблять и вытягивать вверх. Выглядит это вот так.
Я завожу пальчик, изнутри пальчиком вот такими движениями разминаю мышцу и подтягиваю ее вверх.
Когда вы будете это делать, делайте, я вас умоляю, очень мягко. Никаких рывков, за раз нельзя ничего сделать. Нужно потихонечку расслабить мышцу, она расслабится, а дальше мы другими мышцами на моем курсе поднимем лицо.
Когда я делаю эту технику, вы заметили, что другой рукой я придерживала в зоне скулы, кости для того, чтобы натяжение и растяжение было более корректным и грамотным.
Далее, когда вы пройдетесь по всей мышце и подойдете как раз к узелочку, который находится в углу губы, вы можете почувствовать там уплотнение.
Поэтому было бы здорово, если бы вы там остановились и вот такими разминающими движениями помассировали. Давайте покажу, как это выглядит в целом.
А вообще смотрите, я вам покажу еще одну вещь. Сейчас я заведу палец и подтяну, и вы увидите, как даже тяжи на шее образуются, как платизма тянется вместе с треуголочкой. Вот так связны у нас все мышцы.
Итак, правильная техника: зафиксировали и начинаем разминать и вытягивать. Подошли к узелочку. У меня сейчас уже узелочков нет практически, а раньше были ого-го какие, и круговыми движениями поразминали.
Если вы сделаете перед зеркалом крупно, вы можете увидеть, как чуть-чуть приподнялась эта зона, а эта еще опущенная. Конечно же, мы такого допустить не можем. Мы берем и делаем то же самое, с другой стороны.
Вообще это техника интерорального массажа. Мы с вами обязательно будем много с ней работать. Потому, что и зону щечной группы мышц, и носогубную борозду, формирование ее, и скуловые мышцы – все можно прорабатывать, приводя лицо в шикарное состояние.
Делать ее нужно недолго, буквально минутку, две после того, как вы почистили зубки. И, если еще работать с мышцами, поднимающими уголок рта, то, конечно, уголки рта поставить на место можно и делаем мы это на моем курсе.

👉 Понравилось видео Самый действенный способ поднять уголки губ? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤    • Самый действенный способ поднять угол...  
👉 Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤ http://bit.ly/2HdAPr8

👉 Интересные видео:
3 невидимых упражнения для губ + правила ухода за губами    • 3 невидимых упражнения для губ + прав...  
Как УБРАТЬ ЩЕКИ и Сделать КРАСИВЫЕ СКУЛЫ за 5 Минут в День    • Как УБРАТЬ ЩЕКИ и Сделать КРАСИВЫЕ СК...  
Как восстановить кожу лица. Секреты ухода за лицом    • Как восстановить кожу лица. Секреты у...  
Обязательное упражнение после 40 лет. Подтянутые руки + чёткий овал лица    • Обязательное упражнение после 40 лет....  
Такой подарок должна получить каждая женщина на Новый год 2021    • Такой подарок должна получить каждая ...  
Делаем чёткий овал лица и подтянутую шею, убираем отёки и головную боль. Самомассаж ГКСМ    • Делаем чёткий овал лица и подтянутую ...  

#ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица