Wie du dich von ganzem Herzen lieben kannst ♡

Natürlich mag ich mich einigermaßen - aber das Problem ist, dass ich [ ... ] bin/habe/nicht kann.
Wenn du diese Lücke füllen kannst, dann ist das deine Eintrittskarte für dieses FamilyShift. Denn genau diese Gedanken machen unser Leben oft schwer statt leicht und uns selbst innerlich unzufrieden statt wirklich glücklich.
Lass uns gemeinsam endlich einen neuen Weg einschlagen: Liebe dich sich selbst von ganzem Herzen - ohne Einschränkungen oder weitere Wartezeiten. Denn dafür ist dein Leben definitiv zu kurz und zu wertvoll. Auf dich warten völlig neue Perspektiven auf Selbstliebe, die du vorher noch nie gehört bzw. realisiert hast.
Teile dieses FamilyShift gerne mit befreundeten Eltern, denen diese Folge besonders gut tun kann ♡

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Außerdem erfährst du, …
➝ das große Missverständnis über Selbstliebe,
➝ was du tun kannst, wenn du dich nicht selbst belügen willst,
➝ was fehlende Selbstliebe in dir bewirkt und
➝ wie Selbstliebe auch im stressigen Alltag funktionieren wird.

00:00 Intro
01:14 Mach Selbstliebe zu einem leichten Weg ♡
01:29 Coachingübung 1 – Schätze dich selbst ein!
01:43 Ein großes Missverständnis über Selbstliebe
04:58 Was ist Selbstliebe denn eigentlich?
10:21 Wie du dich endlich selbst lieben kannst
15:31 Coachingübung 2 – für mehr Liebe auf dem Papier
15:44 Aber ich kann mich doch nicht anlügen!
18:21 Wenn du dir noch nicht sicher bist, ob du dich lieben möchtest…
20:59 Ein nur schwer auszuhaltender Vergleich
26:38 Wie du Selbstliebe in deinen Alltag integrierst
30:07 Coachingübung 3 – für die tatsächliche Transformation
30:21 Wie du mit alten Selbstliebe-Gewohnheiten umgehen kannst
33:07 Outro

Spring über deinen Schatten: Welche Charaktereigenschaft, welche Stärke magst du an dir selbst so richtig gern?

Jeden Sonntag gibt es eine neue Episode von FamilyShift – mit psychologischen Impulsen, neuen Sichtweisen und inspirierenden Coachingübungen.

So schön, dass du hier bist ♡
Deine Sarah & Tamara

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