Скачать или смотреть Что вы об этом думаете? 😏👇 Расскажите мне

В моей биографии вы найдете потрясающую электронную книгу со всеми моими потрясающими рецептами.

Если вам нравится, когда я публикую полные рецепты ниже, оставьте комментарий и поставьте лайк. Я люблю делиться с вами потрясающими рецептами, но мне нужно оставаться в алгоритме, чтобы ваша девушка могла продолжать покорять мир.

Потрясающий чизкейк с тестом для печенья (тренд)

Потрясающий: Восстановление

Порций: 4

Примерные макроэлементы (на порцию):
белки ~25 г | жиры ~17 г | углеводы ~30 г | калории ~335
Макроэлементы приблизительные.

⸻

Ингредиенты:

основа для чизкейка
• 1 упаковка цельного творога @good_culture (450 г)
(на 4 порции)
Совет: используйте обезжиренный творог, чтобы уменьшить содержание жира и калорий.

Шоколадная гранола KICKASS
• 3 стакана овсяных хлопьев
• ¾ стакана ванильного протеинового порошка KICKASSK8 (Promix — ссылка в профиле)
• ¼ стакана несладкого какао-порошка
• 2 ч. л. корицы
• 1 ч. л. соли
• ½ стакана меда
• ¼ стакана кокосового масла

Дополнительно (не включено в макроэлементы):
• ¼ стакана семян чиа
• 1 стакан грецких орехов

Тесто для печенья KICKASS
• ¼ стакана + 1 ст. л. овсяной муки
• ¼ стакана ванильного протеинового порошка KICKASSK8
• ¼ стакана греческого йогурта
• 1 ч. л. кленового сиропа
• щепотка соли

Шоколадная крошка KICKASS
• 1 ст. л. какао-порошка
• 2 ч. л. кокосового масла
• ½ ч. л. кленового сиропа
• щепотка соли

⸻

Инструкция:

Гранола KA
1. Смешайте сухие ингредиенты. 2. Растопите мед и кокосовое масло, затем смешайте с сухими ингредиентами.

3. Выпекайте при 175°C (350°F) в течение 15 минут.

4. Полностью остудите и разломайте на кусочки.

(Получится целая порция — храните остатки.)

Основа для чизкейка KA

1. Взбейте творог до однородной массы погружным блендером.

Тесто для печенья KA

1. Смешайте ингредиенты для теста для печенья.

2. Смешайте ингредиенты для шоколадной стружки, заморозьте до застывания, затем измельчите.

3. Добавьте шоколадную стружку в тесто и скатайте шарики.

Сборка

1. Вдавите 3 порции гранолы KA в основу из творога.

2. Охладите в течение 24 часов.

3. Сверху выложите шарики из теста для печенья.

Дополнительная начинка (не включена в макросы):
• Поливка растопленным кокосовым маслом и какао-порошком

⸻

Приятного аппетита и ДОСТИГАЙТЕ УСПЕХА! 🔥