ERROR, si aún no estas tomando EL TÉ DE COLA DE CABALLO!

A continuación cuales son las enfermedades que ayuda a prevenir este sanador té
Esta infusión es ampliamente valorada por sus conocidas propiedades medicinales

La cola de caballo o Equiseto su nombre científico (Equisetum ar vense) es una planta vascular perenne perteneciente a la familia Equisetaceae, Esta planta es famosa por su rica composición y su antigüedad, de hecho se le considera un fósil viviente y existen evidencias que el género de esta planta convivió con los dinosaurios.
Se trata de una hierba que es fácilmente reconocible por sus tallos huecos y articulados, que pueden alcanzar hasta un metro de altura. Los tallos son verdes y están cubiertos por series de vainas finas que se asemejan a las “colas” de los caballos, de donde recibe su peculiar nombre.

Es rica en sustancias minerales en la que destacan sales de potasio y silicio. También presentan trazas de alcaloides y pequeñas cantidades de ácidos poliénicos, ácido ascórbico, fitoesteroles, flavonoides y contiene una pequeña porción de aceite esencial.
Es el vegetal conocido más rico en silicio orgánico.
El silicio es un mineral que encontramos en nuestro organismo y es fundamental en la formación de todos nuestros tejidos, tanto la epidermis, como los músculos y huesos.

Ya entienden la importancia de esta planta integrarla en nuestra rutina diaria los grandes beneficios que aporta a nuestra salud.

Llego el momento de enseñarles cuales son las enfermedades que puede ayudarte a prevenir el consumo de té de cola de caballo
El té de cola de caballo ha sido utilizado en medicina tradicional debido a sus múltiples propiedades medicinales. A continuación, se enumeran algunas de las enfermedades y condiciones que este té puede ayudar a prevenir:
Problemas renales y del tracto urinario: El té de cola de caballo es conocido por sus propiedades diuréticas, lo que significa que puede aumentar la producción de orina y ayudar en la eliminación de toxinas del cuerpo. Esto puede prevenir infecciones del tracto urinario, cálculos renales y problemas relacionados con la retención de líquidos.
Osteoporosis: Rico en sílice, un mineral esencial para la formación y el mantenimiento del tejido óseo, el consumo de té de cola de caballo puede ayudar a fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis. La sílice también contribuye a la producción de colágeno, mejorando la salud de huesos, piel y uñas.
Problemas circulatorios: La cola de caballo puede mejorar la circulación sanguínea y fortalecer los vasos capilares. Esto puede ser beneficioso para prevenir enfermedades cardiovasculares, como la hipertensión y la insuficiencia venosa.
Enfermedades inflamatorias: Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, el té de cola de caballo puede ayudar a reducir la inflamación en condiciones como la artritis y la gota. Además, puede aliviar síntomas de afecciones como la cistitis.
Infecciones y heridas: La cola de caballo tiene propiedades antimicrobianas y astringentes, lo que puede ayudar a prevenir infecciones y acelerar la recuperación de heridas. Tradicionalmente, se ha utilizado para tratar heridas menores y quemaduras.
Problemas digestivos: Se cree que este té puede ayudar a aliviar problemas digestivos menores como la indigestión y la diarrea, debido a sus propiedades antiespasmódicas y su capacidad para regular las funciones digestivas.

De que forma se puede consumir la cola de caballo, en infusión, el polvo, jugo fresco, extracto líquido o extracto seco, aquí te recomendamos tomarla en té, la maneras más fácil y práctica que puedes preparar diariamente en casa
Cantidad diaria: La ingesta recomendada suele ser entre 1 y 3 tazas al día, distribuidas a lo largo del día. Cada taza puede prepararse con una cucharadita (aproximadamente 2-3 gramos) de la planta seca por cada 250 ml de agua.
Duración del consumo: Se aconseja no consumir té de cola de caballo de manera continuada durante más de seis semanas. Después de este período, se recomienda hacer una pausa de al menos una semana antes de retomar el consumo.

Cuánto té de cola de caballo es saludable tomar

Aunque presenta muchos beneficios, su consumo prolongado o excesivo puede causar efectos adversos debido a su contenido en tiaminasa, una enzima que puede descomponer la vitamina B1 (tiamina).
Es por esto que si bien el consumo de té de cola de caballo puede ser beneficioso para la salud, es importante hacerlo con moderación para evitar posibles efectos secundarios.

Quienes no deben consumir cola de caballo
Personas con Problemas Renales
Mujeres Embarazadas o en Lactancia
Personas con Trastornos de la Coagulación
Individuos con Hipoglucemia o Diabetes
Niños
Y la persona que padezca de impertensión, cardiopatías graves, los diuréticos solo deben emplearse bajo control médico en estos casos.
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