Ayushman Bhava: खुशी | हैप्पीनेस | Happiness | 18 March, 2023

मैं हमेशा खुश कैसे रहूं, जीवन को एक सुखी कैसे बुनाउं? यदि आप इस प्रश्न का उत्तर ढूढ़ रहे हैं तो आप सही जगह हैं ! खुश रहने और सुखी जीवन का मतलब होता है अपने अंदर खुशी का अनुभव करना। सुखी जीवन यानि Happy Life जिसको पाने की चाह में व्यक्ति रात-दिन मेहनत करता है, वास्तव में हम में बहुत कम लोग इस शब्द का वास्तविक मतलब जानते है | पहले की अपेक्षा भले ही आज जीवन सुविधाओं से भरा हुआ है, फिर भी व्यक्ति मानसिक रूप से सुख का अनुभव नहीं कर रहा है। विशेषज्ञों से जानिए क्या हैं हैप्पीनेस के मायने... कैसे रखें खुद को खुश?

Anchor: Preeti Singh

Doctor:
: Nisha Khanna, Senior Consultant, Counselling Psychologist, Max Panchsheel
: Preeti Mitra, Sahaja Yoga Coordinator
: Dr PS Rathore, Motivational Speaker

#happiness,#dopamine,#emotions,#Mentalhealth

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