《攀岩練習基礎篇—上攀的省力方式》

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爬了兩個月從來沒一次 Lead 完的內湖10b 路線，突然 Lead 完了！還 Lead 了三次！
第一次一如往常，爬到後面沒力就沒 Lead 完。
結果在小許的提醒下，後面兩次都直接 Lead 完，太快樂。
小許說：「上攀跟抱石的發力方式不太一樣，少用一點上肢拉；多用一點下肢踩。」

不要把自己拉起來，要把自己踩起來。

之後我就一路爬一路想：「用腳站、用腳站、用腳站。」
然後就爬完了！超快樂！

分享給苦於耐力不夠的你，可能不是耐力不夠，只是需要提醒自己如何發力！

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