Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца | Скотт Джурек, Стив Фридман | Обзор книги

Обзор книги "Ешь правильно, беги быстро" от таких авторов, как Скотт Джурек, Стив Фридман

Книга про ультрамарфонца, который проверял себя на прочность в самых разных испытаниях. Ультрамарафон - явление, которое не каждый сможет пройти. Способных на такое людей очень мало. Что это? Тренировки, воля, особое строение тела или что-то ещё? В этом видео я рассказал о главных принципах ультрамарафонца Скотта Джурека.

Если решите купить данную книгу, то вводите данный код OZON6GNK2F на сайте: https://www.ozon.ru/referral/?code=OZ... и получайте приятные скидки.

Тайм-коды:
0:00 Обзор книги "Ешь правильно, беги быстро"
1:30 Одно решение для всех проблем
2:00 Монотонная работа
3:04 Всегда будут те, кому твоя деятельность не по нраву
4:45 Жизнь - это не забег, финиша нет...

Если видео было полезным, подпишись на канал:    / @user-cy8nw1zn5l  

Обзор книги " Мой продуктивный год":    • Мой продуктивный год | Крис Бэйли |  ...  

Обзор книги "Метод помидора":    • Метод Помидора. Управление временем, ...  

Мои социальные медиа:
Инстаграм:   / ​  
Тикток: https://vm.tiktok.com/gkTKau/​
Телеграм:https://teleg.run/joinchat/Tkkk5EbFv4​...
Вк: https://vk.com/victorpanin01​
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5f2fe09f6647​...