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#MM #試一次 // 實試1個月生酮及斷食減肥 Chucky靠食肉食油能減10磅？

試一次全新系列「Be a better meme」讓主持試一次突破自我。上集提到Chucky認真減一次肥，實試大熱生酮飲食及斷食方法，以1個月減掉10磅為目標，Chucky的督導員Michael怪奇雖捨命陪君子，一起進行生酮及斷食，卻於第二個星期出現了酮疹，寢食難安。而Chucky亦於第三個星期出現平台期，甚至體重上升，情緒低落，甚至出現病態式磅重。為了安撫Chucky情緒，Michael邀請了成功生酮減掉50磅體重的Cow及健身教練Iris分享減肥心路歷程，究竟Chucky能否成功達到目標呢？而Chucky的減肥心魔原來與一次「解簽」有關......

主持：怪奇 Chucky陳靜雅
策劃：怪奇
攝影：伍永健 張志孟 潘志恆 怪奇
剪接：怪奇
監製：王秋婷

@ZoeSportDiary

#生酮飲食 #生酮 #斷食
#斷食法 #減肥 #減肥方法
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