Скачать или смотреть Уход за кожей до или во время тренировки

Много путаницы в том, какой уход за кожей использовать до или во время тренировки… НИКАКОГО — ТОЛЬКО солнцезащитный крем на водной основе, ЕСЛИ вы тренируетесь на улице или в спортзале с большими окнами.
Мы все говорим о том, чтобы дать коже дышать — это те самые 1-2 часа в день, которые нужно обязательно делать. Во время тренировки происходит усиленное кровообращение, поры открываются, кожа потеет, избавляясь от токсинов. Зачем же тогда засорять поры? Оставьте весь уход за кожей на ПОСЛЕ тренировки. Сразу после тренировки обязательно тщательно умойтесь, а затем нанесите лёгкий увлажняющий крем с эффективными активными ингредиентами, потому что именно в это время ваша кожа наиболее восприимчива.
Но до и во время тренировки — никакого увлажняющего крема, крема, сыворотки и, конечно же, никакого макияжа.

Ещё вопросы? Пишите в комментариях ниже!

До встречи,
Доктор Рашми Шетти

https://drrashmishetty.com/

Доктор Рашми Шетти — специалист-дерматолог, международный докладчик, преподаватель и автор с более чем 18-летним опытом работы в области эстетической и клинической дерматологии. Доктор Шетти — основатель и главный дерматолог клиник Ra Skin and Aesthetics в Мумбаи и Reva Health & Skin в Хайдарабаде. У доктора Шетти есть множество статей в рецензируемых индийских и международных журналах. Шетти также является автором бестселлера «Age Erase», выпущенного издательством Random Book House, и востребованным экспертом, сотрудничающим с такими популярными журналами, как Vogue, Elle, Harpers Bazaar, Readers Digest и другими.

  / drrashmishettyra  

Чтобы записаться на консультацию, позвоните по телефону 09833055236

#уходзакожей #советыпоуходузакожей #программыуходазакожей #продуктыуходазакожей #программыуходазакожей #блогерпоуходузакожей #любительуходазакожей #сообществопо уходузакожей #любительуходазакожей #читательдлятренировок #тренировки #тренировки #мотивацияктренировкам #тренировкиуходзакожей #увлажняющийкрем #тренажерныйзал #здоровье #здороваякожа #здороваякожа #токсины #детокс #детоксуходзакожей #дерматолог #дерматологи #дерматологуходзакожей #кончикикожи