Sattu vs. Whey Protein: Exposing Supplement Scams & Fake Trainers Ft. Nitesh Soni | Arun Pandit Show

Welcome to a groundbreaking podcast episode where Arun Pandit and renowned Fitness Coach Nitesh Soni dive deep into the world of fitness, debunk myths, and reveal the untold truths about gym workouts, whey protein, and diet choices. Whether you're a gym enthusiast or curious about starting your fitness journey, this episode is packed with insights that are easy to understand and implement.

Sattu vs. Whey Protein: Exposing Supplement Scams & Fake Trainers Ft. Nitesh Soni | Arun Pandit Show

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Time Stamp -
00:00 - About This Podcast / इस पॉडकास्ट के बारे में
01:00 - Why Should You Go to the Gym? / आखिर क्यों करना चाहिए Gym?
03:03 - Why Are You Called a Gym Opponent? / आपको GYM का विरोधी क्यों कहते है?
04:59 - Benefits or Harm from Whey Protein / Whey Protein से हमारा फायदा या नुकसान
12:42 - Veg Diet or Non-Veg Diet? Which is Better? / Veg Diet सही या Non Veg Diet?
15:06 - What is the Alternative to Whey Protein? / Whey Protein का Alternative क्या है!
17:42 - How Was Sattu Powder Discovered? / कैसा हुई सत्तू पाउडर की खोज?
18:51 - Is the 75 Hard Challenge Real or a Joke? / 75 Hard Challenge सही या मजाक?
21:04 - How Did Nitesh Soni Enter Fitness? / नितेश सोनी Fitness में कैसे आए?
27:22 - Does Eating Maggi Really Build Body? / क्या सच में maggi खाने से body बनती है?
29:13 - What Exercises Should a Beginner Do in the Early Days? / एक beginner को शुरुवाती दिनों में क्या क्या exercise करना चाहिए!
32:10 - How to Reduce Belly Fat? / पेट (Belly Fat) को कैसे कम करें?
37:10 - Common Mistakes We Make at the Gym / कुछ सामान्य मिस्टेक जो हम gym पर करते है?
40:29 - What Harm Does Masturbation Cause? / Masturbation से क्या Harm होता है?
44:52 - What to Do to Avoid Masturbation Addiction? / Masturbation के addiction से बचने के लिए क्या करे?
47:38 - Does Working Out at the Gym Cause Heart Attacks? / क्या Gym करने से Heart Attack आता है?
54:15 - Why Do Women Gain Weight After Marriage? / महिलाएं क्यों हो जाती है शादी के बाद मोटी?
58:05 - Is It Right or Wrong to Smoke While Working Out? / Gym करते समय सिगरेट पीना सही या गलत?
01:02:41 - What Should an Ideal Routine Be? / एक ideal Routine क्या होना चाहिए?

अरुण पंडित और प्रसिद्ध फिटनेस कोच नितेश सोनी के साथ इस खास पॉडकास्ट एपिसोड में आपका स्वागत है, जहाँ हम फिटनेस की दुनिया में गहराई से उतरेंगे, मिथ्या को खंडित करेंगे और जिम वर्कआउट्स, व्हे प्रोटीन, और डाइट चॉइसेज के बारे में अनकहे सच को उजागर करेंगे। चाहे आप जिम के शौकीन हों या अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करने के बारे में उत्सुक हों, इस एपिसोड में आसानी से समझने और लागू करने योग्य अंतर्दृष्टि से भरपूर जानकारी है। तो इस पॉडकास्ट को अंत तक जरुर देखें
राधे राधे 🙏


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