Скачать или смотреть всем, кто устал

🖤лайк, подписка — валюта канала

в современном мире, где ценится только постоянная активность и труд, многие забывают, как правильно отдыхать — и именно это мешает им достигать успеха! если вы хотите стать более сосредоточенным, продуктивным и по-настоящему сильным, вам нужно овладеть искусством отдыха. в этом видео я расскажу о том как восстановиться, чтобы зарядиться энергией и просыпаться готовым к новым победам

  / emilarne.st  
tg: http://t.me/emivll
contact: [email protected]

0:00 - 1:56 две проблемы с отдыхом
1:56 - 3:53 почему важно отдыхать и как отдыхать правильно
3:53 - 6:09 семь типов отдыха
6:09 - 6:50 как найти время на отдыха
6:50 - 7:43 торфин легенда
7:43 - 09:01 ты не робот, зачилься