Esercizi di Qi Gong per la Guarigione Emozionale: supera il trauma e ritrova la serenità

Buonasera!

Sono felice di condividere con voi una nuova pratica trasformativa.

Ho realizzato una sequenza di Qi Gong appositamente progettata per supportare la guarigione dai traumi.

Se stai cercando di rilasciare tensioni, trovare pace interiore o coltivare l'equilibrio, questa pratica può essere uno strumento potente nel tuo percorso.

Il Qi Gong, una pratica antica cinese che combina movimenti delicati, respirazione consapevole e meditazione, è stato dimostrato essere utile per ripristinare la connessione mente-corpo e promuovere il benessere emotivo

Ti invito a unirti a me in questa pratica e a dedicarti un momento di benessere.

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Giulio Saltelli insegna Qi Gong, Tai Chi, Kung Fu e meditazione taoista presso Spirit Arts Academy.