Скачать или смотреть ¿Tu voz suena forzada? Este ejercicio de 5 minutos te enseña a cantar sin tensión (Lax Vox)

¿Tu voz suena tensa o forzada al cantar? Aprende el método Lax Vox paso a paso
Si sientes que aprietas la garganta al cantar, tu voz se fatiga rápido, suena aireada o se te rompe en ciertas notas, este video te muestra un método de rehabilitación vocal que usan logopedas y profesores de canto: el Lax Vox.

¿Qué es el método Lax Vox?
Es una técnica de tracto vocal semi-ocluido (TVSO) creada por la logopeda finlandesa Marketta Sihvo. Usa un tubo de silicona sumergido en agua para crear una resistencia controlada que te enseña a cantar sin forzar la musculatura de la garganta.

Beneficios del Lax Vox:
✓ Calienta la voz de forma segura antes de cantar
✓ Relaja mandíbula y laringe naturalmente
✓ Enseña respiración abdominal de forma práctica
✓ Permite alcanzar agudos sin forzar
✓ Mejora el balance muscular y la eficiencia vocal
✓ Reduce riesgo de fatiga y lesiones vocales

Importante: Si tienes o sospechas de tener alguna patología vocal (nódulos, pólipos, edema, etc), consulta con un especialista antes de practicar.

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ÍNDICE DEL VÍDEO:
00:16 Qué es el Lax Vox
01:40 Objetivo del Lax Vox y cómo lo consigue
02:28 Material
03:41 Medidas del tubo
03:58 Cómo se usa
05:25 Cómo deben ser las burbujas
05:46 Vibración de la cara
06:02 Qué nos enseña
07:17 Ejercicio 1 (explicación)
07:36 Ejercicio 1 (práctica)
08:56 Ejercicio 2 (explicación)
09:20 Ejercicio 2 (práctica)
09:55 Ejercicio 3 (explicación)
11:01 Ejercicio 3 (práctica)
11:36 Ejercicio 4 (explicación)
11:48 Ejercicio 4 (práctica)
12:19 Ejercicio 5 (explicación)
13:00 Ejercicio 5 (práctica)
16:10 Recomendaciones finales
17:06 Tomas falsas
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🌟Hola, soy Maria Viñas.

🎼Tengo el título de canto del Conservatorio Superior de Música del Liceo de Barcelona y muchos años de experiencia en escenarios y dando clases.

🌷Precisamente, por mis muchos años de experiencia cantando y dando clases de canto sé que el motivo por el que las personas no cantan no es por su falta de talento o aptitudes, sino por miedos e inseguridades que se vuelven bloqueos físicos.

❌ No permitas que sean tus bloqueos los que no te dejen cantar.
🦋 Permite que sea el canto el que te transforme.

🌸 Lo que más quiero es ayudarte a que cantes y ayudarte a transformar esta idea que tienes de que cantar no es para ti. Porque sí puedes. Porque tu voz importa. Y aquí vamos a descubrirla juntas

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