沒病為何要做健康檢查？健檢竟然有免錢？！健檢項目一大推，要如何挑選？在哪做健檢比較適合？檢視健檢報告，調整生活方式，遠離癌症風險！｜黃瑽寧（feat.

我還年輕，也沒有不舒服，花錢定期健檢有必要嗎？去了健檢，發現好多「套餐」，到底選哪一個才好呢？本集就來聊聊關於健康檢查的那些事：從年齡性別、生活形態來為您精打細算選出適合的項目，而且不是越貴越好，有些項目太早開始做，反而傷身體！另外如果您覺得健檢很貴，家醫科醫師曹玉婷更要提醒大家，四十歲以上其實有「免費健檢」的機會，千萬不要錯過！健康檢查反映出當下的身體狀況，數據是死的，但人是活的，如何透過這些報告去改善自己的生活，才是最重要的！#健康檢查 #免費癌症篩檢 #曹玉婷醫師

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00:00 節目開始
03:12 VCR-民眾的健檢觀念
03:40 不舒服才健檢？
05:13 有免費健檢這種好康？
06:24 成人預防保健約輕鬆護健康！
08:02 健檢套餐怎麼選？
10:49 黃醫師這樣選健檢套餐！
11:48 健檢項目有些太早做反而傷身！
13:00 自選健檢項目建議
13:48 健檢數據有什麼意義？
17:40 去哪裡做健檢才好？醫院、診所、健檢中心比一比
19:13 拿到健檢報告然後呢？
19:52 考駕照健檢居然找出大毛病！
21:04 建立"原子習慣"，每天進步一點點
21:39 如何規劃健檢？
22:32 黃醫師的心底話

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