Скачать или смотреть Gyerekkedvenc vacsorák otthon főzött verzióban

https://blendygo.hu/product/vezetek-n...

A BlendyGo 3 turmixgépet a fent megadott linken megtaláljátok. A CSILLA30 kuponkód 30%-os kedvezményt biztosít. A megadott kód Romániában és Szlovákiában is érvényes.


A mai videóban a saját gyerekeim kedvenc komfortvacsoráit főzöm meg – olyan otthon főzött, szószos, „tányértörlős” ételeket, amikért nálunk mindig van repeta.
​
Arról is mesélek, miért fontos számomra, hogy a vacsora legyen a nap fő, közös étkezése, és hogyan próbálom ellensúlyozni az ultrafeldolgozott ételek és az állandó desszertkínálat hatását a gyerekek étvágyára.
​
Ha te is szeretnél több egészségesebb, otthon főzött vacsorát az asztalra tenni, amit a gyerekek is jóváhagynak, tarts velem, és meríts ötleteket a mi gyerekkedvenc fogásainkból.
​

Írd meg kommentben, nálatok mi az a vacsora, ami sosem marad meg másnapra, és ha hasznosnak találtad a videót, oszd meg egy olyan anyukával, akinek jól jönne egy kis vacsorainspiráció.

Mézes-mustáros csirke:
4 evőkanál méz
2 evőkanál soyaszósz (vagy worcestershire)
8 evőkanál kecsap
1 evőkanál szemes mustár
1 kg csirkecomb
4 dr közepes paradicsom

A hozzávalókat egy hőálló tálban összekavarjuk és beleforgatjuk a csirkecombokat. 220 fokon előmelegített sütőbe toljuk és körülbelül 30 percig sütjük. Félidőben megforgatjuk a húst, a félóra leteltével pedig hozzáadjuk a felkockázott paradicsomot és további 5-10 percig sütjük.


Szezámmagos csirke
Szósz:
1 evőkanál szezámag olaj
2 evőkanál rizsecet
2 evőkanál méz
2 evőkanál barna cukor
2 evőkanál édes csili szósz (ennek hiányában valamilyen lekvár és egy kevés chili paprika)
3 evőkanál kecsap
4 evőkanál szójaszósz
4 cikk fokhagyma aprítva

A szószhoz minden hozzávalót összekavarunk és felfőzzük.
A felkockázott két csirkemellet 3 evőkanál kukoricakeményítőbe forgatjuk, majd tojásba mártjuk, majd legvégül 10 kanál lisztbe forgatjuk, amit piros paprikával, sóval, borssal fűszereztünk. Bő olajban kisütjuk és beletesszük a felforrt szószba. Rizzsel, zöldségekkel tálaljuk, legvégül pedig megszórjuk szezámmaggal.
​

Más videóim:
Gyerekkedvenc vacsorák:    • 7 tagú család kedvenc vacsorái  
Kovász nevelése etetés nélkül:    • Rendhagyó fermentálás és kovászos kenyérsütés  
Egy hét a vasserpenyőimmel:   • Öntöttvasedények használata a mindennapokban  

Email: csigalak7@gmail.com
Instagram: / csigalak
Pinterest: h / csigalak
Music: Epidemic Sound


​00:56 Bolonyai spagetti
05:52 BlendyGo 3 akumlátoros turmixgép
12:35 Lasagne
20:13 Mézes-mustáros csirke rizzsel
25:31 Szezámmagos csirke rizzsel


#gyerekkedvencvacsora
​#egészségesvacsora
​#csaladivacsora