Скачать или смотреть 【脚やせvlog】頑張ってるのに、変わらない理由

朝、脚を見た瞬間じゃなくて。
スマホを開いた瞬間に、不安が始まることありませんか。

ちゃんとやってるはずやのに
体重はあまり動かない
脚も思ったほど変わってない気がする

そんなときに
たまたま流れてきた
「1週間で脚が変わった」
「これだけで細くなった」

その瞬間、
自分の脚を見る前に
人の変化を基準にしてしまう。

私も、ずっとここで迷ってました。

運動もしてる
食事も気をつけてる
でも、何が正解か分からない。

この動画で話しているのは
脚やせの方法でも
新しい運動でもありません。

ちゃんと頑張ってるのに
「これで合ってるんかな」って
毎日迷ってしまう状態から
どう抜けたかの話です。

今の私は
脚やせをやめたわけじゃありません。

やめたのは
自分の脚より先に
人の変化を見にいくことでした。

・頑張ってるのに不安が消えない
・何が正解か分からなくなっている
・比べるほど迷いが増えている

そんな人に届いたら嬉しいです。

——【今日話していること】

・脚やせ中に不安が増える瞬間
・人と比べるほど迷ってしまう理由
・頑張ってるのに変わらなかった本当の原因
・私が「これでいい」と思えた判断の話
・比べるのをやめたあとに起きた変化

——【現在の私】

・身長169cm
・ダイエット開始時：61kg
↓
・現在：55kg前後
・悩み：下半身太り／太ももの張り

——【次回予告】

次の動画では、
比べるのをやめたあとに
実際、脚に何が起きたのか。

何もしなかった日のほうが
脚が軽く感じた理由について
正直に話します。

頑張ってるのに
ずっと迷ってしまう人は
そのまま次も見てください。

——【検索用】

#脚やせ #脚痩せ #下半身太り #太もも痩せ
#脚やせvlog #ダイエット迷子 #比べてしまう
#判断基準 #頑張ってるのに変わらない

——【BGM】

しゃろうさん
https://dova-s.jp/_contents/author/pr...

・神隠しの真相
・野良猫は宇宙を目指した
・人狼の為の子守唄
・追憶