Скачать или смотреть Tes fruits ont perdu 50 % de leurs nutriments depuis 1950…

POUR PERDRE DU POIDS SANS FAIRE RÉGIME :

👉 Découvrez mon PROGRAMME et SES OUTILS : https://lenutriscope.fr/mes-parcours-...

👉 Demandez votre coaching personnalisé pendant 6 mois en ENVOYANT “GO” par message sur INSTAGRAM @le_nutriscope

Et si la tomate que tu manges aujourd’hui… est moins nourrissante que celle que mangeait ta grand-mère ? Pas parce qu’elle est moins bonne. Mais parce qu’elle est vidée de ses nutriments.

Sans que tu t’en rendes compte, ton assiette a changé. Et dans quelques décennies, manger ne suffira peut-être plus pour rester en bonne santé. Les fruits et légumes sont-ils moins sains qu’avant ?

Je suis Jérémy MENET, diététicien-nutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutrition-santé 🥕. En 10 ans de consultations, j’ai aidé plus de 5000 personnes à se réconcilier avec leur corps et leur alimentation.

______________________________________________________________

POUR PERDRE DU POIDS SANS FAIRE RÉGIME :

👉 Découvrez mon PROGRAMME et SES OUTILS : https://lenutriscope.fr/mes-parcours-...

👉 Demandez votre coaching personnalisé pendant 6 mois en ENVOYANT “GO” en DM sur INSTAGRAM @le_nutriscope

______________________________________________________________

👉 RÉSEAUX :

🎥 TIKTOK :   / lenutriscope  
🧑🏻‍💻 FACEBOOK :   / lenutriscope  
📸 INSTAGRAM : https://www.instagram.com/le_nutrisco...
🐦 TWITTER :   / lenutriscope  
📎 LINKEDIN :   / j%c3%a9r%c3%a9my-menet-949041113  
✍️ BLOG : https://lenutriscope.fr/actualites

👉 CRÉDITS :

✂️ MONTAGE : Le_Hérisson_Créa
🎨 MINIATURE : Hicham LATRECHE

👉 SOURCES :

Davis, D. R., Epp, M. D., & Riordan, H. D. (2004). Changes in USDA food composition data for 43 garden crops, 1950 to 1999. *Journal of the American College of Nutrition*, *23*(6), 669–682.

https://doi.org/10.1080/07315724.2004...

Eberl E, Li AS, Zheng ZYJ, Cunningham J, Rangan A. Temporal Change in Iron Content of Vegetables and Legumes in Australia: A Scoping Review. Foods. 2021 Dec 27;11(1):56. doi: 10.3390/foods11010056. PMID: 35010182; PMCID: PMC8750575. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

Mariem, S.B., Gámez, A.L., Larraya, L. et al. Assessing the evolution of wheat grain traits during the last 166 years using archived samples. Sci Rep **10**, 21828 (2020).

https://www.nature.com/articles/s4159...

Montgomery, D. R., Biklé, A., Archuleta, R., Brown, P., & Jordan, J. (2022). Soil health and nutrient density: preliminary comparison of regenerative and conventional farming. *PeerJ*, *10*, e12848.

https://peerj.com/articles/12848.pdf



0:00 : Des tomates moins nutritives qu'avant ?
0:45 : Des aliments moins riches qu'il y a 70 ans
2:07 : Pourquoi nos aliments sont-ils moins riches qu'avant ?
5:25 : Manger est-il suffisant pour rester en bonne santé ?