ТОП-7 ЕҢ ПАЙДАЛЫ ТАҒАМ | Тәжірбиелі дәрігер қалай дұрыс тамақтану пайдалы кеңестерін айтты

Әсеткүл апай ватсап:
https://wa.me/77783027099?

Әсеткүл апайдың тик ток арнасы:
  / asetkul_dariger  


Мына сілтемеден " 1 шәй қасық бақбақ рак пен операцияны алдын алады! | Емдік рецептер үй жағдайында " деген видеоны көре аласыз:
   • 1 шәй қасық бақбақ рак пен операцияны...  

Мына сілтемеден " 40 жастан асқанда өте керек Топ-5 витамин | Дәрумендердің пайдасы " деген видеоны көре аласыз:
   • 40 жастан асқанда өте керек Топ-5 вит...  

Мына сілтемеден " МЫНА ЕМДІК РЕЦЕПТЕРДЕН КЕЙІН АУРУДАН ҚОРЫҚПАЙСЫҢ! | Үй жағдайында емделу " деген видеоны көре аласыз:
   • МЫНА ЕМДІК РЕЦЕПТЕРДЕН КЕЙІН АУРУДАН ...  

Мына сілтемеден " 1,5 айда қазаққа өлім сыйлаған сусын | Кока Кола, Горилла - Газдалған энергетик сусындардың зияны " деген видеоны көре аласыз:
   • 1,5 айда қазаққа өлім сыйлаған сусын ...  



Бұл видеода " ТОП-7 ЕҢ ПАЙДАЛЫ ТАҒАМ | Тәжірбиелі дәрігер қалай дұрыс тамақтану пайдалы кеңестерін айтты " 70 жастағы 30 жылдық тәжірбиелі дәрігер Әсеткүл Сариева денсаулыққа пайдалы және көптеген ауруларға шипа ем болатын тағам түрлерімен және дұрыс салауатты өмір салтын сақтайтын тамақтану кеңестертерімен бөліседі. Ішкі ағзасында аурулары бар сырқаттанып жүрген, емдік диета кестесін іздеп өз денсаулығын тамақ ішу тәртібін дұрыстағысы келетін әрбір жанға видео пайдалы болмақ!



Видео таймкоды:

00:00 Денсаулыққа пайдалы 7 кеңес
00:30 1-інші пайдалы кеңес - ет жеу
01:25 Қазақ суық тигенде нені жеген?
02:12 2-інші пайдалы кеңес - сорпа ішу
02:52 Ет ішіне жақпайтындарға ет сорпасы орнына
03:27 3-інші пайдалы кеңес - көкеністі тағам жеу
04:04 4-інші пайдалы кеңес - смузи ішу
05:14 5-інші пайдалы кеңес - қымыз, шұбат ішу
05:58 Сүт ішу туралы
06:53 6-ынші пайдалы кеңес - бөліп тамақтандыру (раздельное питание)
07:52 7-інші пайдалы кеңес - көп су ішу