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[힐링 명상 ASMR] 봄비 내리는 날 창가에서 듣는 편안하고 차분한 빗소리 / 이완 명상 / 심신 안정 / 불안 완화 / 수면 유도

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봄비 내리는 날,
창가에 떨어지는 빗소리를 듣고 있으면
왠지 마음이 편안해지 안정되지 않나요?
차분한 빗소리에 귀 기울이며
편안하게 호흡해보세요.
몸과 마음이 릴렉스됨을 느낄 수 있을 거예요 (-:

#ASMR #빗소리 #명상

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