10 СРЕДНИХ ЭЛЕМЕНТОВ НА ТУРНИКЕ+ОБУЧЕНИЕ| ОБУЧАЛКА элементов НА ТУРНИКЕ| воркаут, турник, спорт

СУПРА 540(финал) -    • СУПРА 540 ЗА НЕДЕЛЮ С НУЛЯ| 2 ЧАСТЬ -...  
СУПРА 540(1часть) -    • СУПРА 540 ЗА НЕДЕЛЮ С НУЛЯ| 1 ЧАСТЬ| ...  
вк - https://vk.com/smirnovandrey25
инста -   / smirnovandrey25  

ВИДЕО - в которых я первый раз сделал элементы:

1)Подъём двумя в импульсо -    • ПОДЪЁМ ДВУМЯ В ИМПУЛЬСО ЗА 1 ТРЕНИРОВ...  

2)Дабл 360(1 часть) -    • Double 360 НА ТУРНИКЕ ЗА 1 НЕДЕЛЮ?!| ...  
Дабл 360(2часть) -    • Double 360 на турнике за 1 тренировку...  

3)Перелёт углом -    • ПЕРЕЛЕТ УГЛОМ НА ТУРНИКЕ ЗА 1 НЕДЕЛЮ?...  

4)х-вылет -    • Смирнов Андрей |16 лет| Отчет 2019 го...  

5)V-вылет на 360 -    • "Х-ВЫЛЕТ НА 360" НА ТУРНИКЕ ЗА 1 НЕДЕ...  

Это была 1 часть, где мы разобрали 5 элементов на турнике: подъём двумя в импульсо, дабл 360, перелёт углом, х-вылет, и v-вылет на 360(х-вылет на 360). Надеюсь вам искренне помогут эти мини-советы при освоении этих элементов на турнике, я не стал делать полные обучалки, так как более половины информации - это всем очевидная вода, а иногда про самые важные секреты, от которых зависит весь элемент, забывают сказать. Ну и конечно, всё вышесказанное - полностью взятое из собственного опыта, возможно многим это покажется даже непонятным и необычным, но на мне это сработало.

Ребят, хочу попросить максимальной поддержки видео, каналу, очень благодарен тем, кто делает репосты видео в соц.сетях!

Спасибо, что досмотрел до конца, увидимся в следующем видео!