아기 밤잠과 낮잠의 상관관계, 월령별 낮잠 권장 횟수 및 시간을 알려드립니다.

밤잠을 잘 재우기 위해 낮잠은 안자도 된다는 이야기 들어보셨나요? 낮잠을 재우기 어려워 발을 동동 굴르는 엄마에게 그런 이야기는 또 혹 하기도 하지요. 오늘은 아기의 낮잠과 밤잠에 대해서 이야기 해 보겠습니다.

아기가 어떻게 하면 밤잠을 더 잘 잘까요?

00:21 낮잠을 못잘때 자동차 태워서 재우는건 괜찮을까?
01:52 낮잠을 일부러 안 재우면 밤에 더 잘 잘까요?
01:58 밤잠을 못 자는 이유
04:28 낮잠을 얼마나 자야 할까요?
05:01 아기들의 낮잠 간격 유지는 어떻게 하면 좋을까요?
06:30 수유텀 권장 시간표
07:05 낮잠 연장이 힘드시다면?
07:28 알잠 프리미엄 아기 수면 2주 코칭
07:40 밤잠을 잘 재우기 위해서 체크해야 할 것
08:43 수면 환경 점검해보기
09:24 우리 아기의 총 수면 시간을 체크해주세요


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